Mengelola tingkat stressmu selama berjudi dapat menjadi salah satu langkah yang paling penting guna menuju ke arah yang lebih baik sehingga dapat menentukan keputusan yang lebih baik diatas meja judi. Walaupun perjudian mungkin tampak hal yang sangat menyenangkan karena menghadirkan beberapa hiburan sederhana, aspek-aspek umum dari resiko yang membuat seluruh pengalaman menjadi sangat menarik dan berbahaya pada saat yang bersamaan.

Faktanya ada banyak cerita tentang pemain yang meninggal di meja (salah satunya seperti pemilik kasino yang bernama Tony Cornero saat sesi pemotretan craps) , namun tidak banyak cerita yang berisikan tentang pemain yang terserang stress saat bermain atau sesudahnya. Dari sudut pandang klinis, semua hal dapat menyebabkan stress. Anda mungkin merasa senang setelah memenangkan US$ 10.000 saat berjudi, tetapi stress sudah menguasaimu dan bahkan sulit untuk dikendalikan tubuh manusia.

  • Mengantisipasi perjudian yang dapat menyebabkan stress.

Anda tidak harus menjadi pecandu judi apabila merasa adanya dorongan yang kuat untuk pergi ke kasino. Sebasgian besar pemain berharap saat mereka pergi ke kasino, maka mereka dapat menjauhkan semua masalahnya sehari-hari dan seketika itu juga hilang. Itu benar.

Namun sayang, jika anda menyembunyikan hidupmu dengan perjudian justru hal tersebut akan semakin menambah masalah. Dalm hal ini, anda perlu melihat masalah-masalah lain didalam hidupmu. Untuk mengurangi tingkat stress anda secara keseluruhan maka anda perlu berolahraga setiap hari, mengkonsumsi nutrisi dengan baik, menjalani kehidupan seks yang sehat dan memiliki hobi selain perjudian. Sangat mudah untuk dibaca, tetapi sangat sulit untuk dilakukan. Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan melakukan kegiatan lain dan biarkan pikiran judi perlahan-lahan pergi sendiri. Jika anda memiliki masalah dengan hal ini, buatlah 10 daftar tentang hal-hal yang ingin anda lakukan minggu ini sebelum anda pergi berjudi dan mengerjakannya terlebih dahulu. Setelah anda berhasil melakukan semua hal yang terdapat didalam daftarmu, maka anda bisa pergi berjudi.

Apabila anda terlalu banyak memikirkan perihal perjudian, KESADARAN dapat membantu anda berhenti menekankan tentang kapan anda akan mendaratkan langkahmu ke kasino berikutnya atau apa yang terjadi terakhir kali saat anda berada disana.

Meditasi adalah cara terbaik untuk mempelajari seni perhatian, tetapi jika anda tidak dapat mengambil waktu selama 10 menit untuk menutup matamu, bersantai, dan memikirkan tentang sesuatu yang damai maka ingatlah bahwa hal yang terpenting tentang perjudian (dan mungkin tentang kehidupan) adalah Kita hanya hidup pada saat ini.

Tentu saja anda dapat menghabiskan waktu berjam-jam dengna mengkhawatirkan sesuatu yang telah terjadi kemarin, tetapi kekhawatiranmu tidak akan pernah bisa mengubahnya. Berkonsentrasilah terhadap tugas anda saat ini, entah apakah itu memotong rumput, memasak makanan malam atau mendengarkan atasan anda dan hidup saat ini.

Percayalah, hal ini akan membantu anda. Hal lain yang dapat membantumu adalah mendapatkan cukup tidur. Merampas tubuh anda dari waktu tidur cenderung menghasilkan keputusan yang sangat buruk, menghadirkan lebih banyak kekhawatiran dan mendatangkan stress secara berlebihan.

  • Modal yang stress.

Jika anda tidak memiliki modal perjudian yang disisihkan untuk perjalanan anda ke dalam kasino, anda cenderung akan menggunakan uang anggaranmu. Mencari tahu tentang apa yang bisa anda habiskan untuk hiburan bulan ini dan tidak menggunakan uang anggaranmu sama sekali di kasino. Jika anda memiliki sesi kemenangan yang besar maka tempatkanlah setidaknya bagian tersebut ke dalam modal perjudianmu. Beberapa pemain sering kalah dan menggunakan uang anggarannya untuk berjudi serta kemudian bertanya-tanya perihal mengapa mereka selalu bangkrut di akhir bulan.

  • Emosi didalam perjudian.

Jika anda tidak meluangkan penilaian terhadap modalmu, maka anda sedang menuju bencana besar. Hal terburuk yang dapat anda lakukan adalah meluapkan emosi atau merasa frustasi karena mengeluarkan penghasilan secara berlebihan. Bahkan legenda Poker, Doyle Brunson pernah mengatakan jikalau ia membutuhkan waktu beberapa saat untuk menjauh dari meja judi ketika dirinya berada didalam emosi. Pemain yang bahagia dan santai akan lebih mungkin untuk membuat keputusan bisnis yang baik, dan hal itulah yang harus anda lakukan yaitu membuat keputusan bisnis keuangan yang baik.

  • Terjadi “tilt”.

Sama seperti mesin pinball yang mendapat guncangan terlalu banyak, pemain lebih rentan mengalami “tilt” seiring berjalannya waktu dan mendapat kartu buruk di kasino terkadang bisa menjadi pemicunya. Tidak peduli seberapa baik kemungkinannya atau seberapa baik anda bermain, terkadang hal-hal yang tak terduga atau sangat mustahil dapat terjadi dan anda kalah. Ketika hal itu terjadi, jangan pernah menyalahkan diri anda (atau pemain yang mengalahkanmu). Ingat, semuanya itu adalah inti dari perjudian; hasil yang tidak diketahui. Apabila anda sedang terserang stress, saran saya adalah mengambil jalan-jalan sejenak sembari menghirup udara segar untuk menjernihkan kembali pikiranmu.

Paksa dirimu untuk bangkit dari permainan dan berjalan pergi, tetapi jangan berhenti di mesin slot atau meja permainan lainnya. Anda tidak siap untuk bermain di tempat lain. Biarkan stress hilang, sebelum anda melanjutkan permainan. Ketika itu terjadi, anda tidak bisa membatalkannya dan anda perlu hidup saat ini. Jadi, perhatikan dirimu sendiri dan keuanganmu secara cermat. Anda perlu menilai kembali rencanamu berikutnya. Jangan sekali-kali membuat taruhan gila untuk “mendapatkan uang anda kembali”.

  • Melepaskan amarah.

Salah satu alasan utama yang menyebabkan pemain marah adalah mengalami kerugian lebih dari yang seharusnya, terutama setelah terjadi “tilt”. Itu karena stress menguasai diri mereka dan mereka merasa marah tentang kerugian yang tidak seharusnya terjadi, terlepas dari apakah mereka tinggal didalam anggarannya atau tidak. Tilt sering dikaitkan dengan Beat Bad dan hal ini sangat membuat setiap pemain frustasi, tampaknya tidak adil namun itu adalah bagian dari perjudian. Menerima dengan hati lapang adalah suatu kebajikan, tetapi sulit untuk melakukannya ketika anda melihat modalmu beralih ke meja pemain lain.

Seni melepaskan amarah harus dilakukan secara teratur. Jika anda tidak tahan dengan pemain Poker lain yang disebut dengan kartu buruk dan memukul kartu anda, anda akan kehilangan seluruh titik Poker. Anda dapat bermain dengan pemain yang lebih lemah dari kemampuan anda. Dalam jangka panjang, yang anda butuhkan adalah pemain yang lebih lemah dari anda dan seiring berjalannya waktu, anda akan mendapatkan rasa percaya diri. Anda harus menerima dengan lapang dada bahwa pemain lain lebih beruntung dan berhasil menang. Tindakan sederhana ini dapat menempatkan pikiranmu kembali ke jalan yang benar sehingga pola permainanmu tampak lebih baik. Apabila anda melepaskan amarah maka anda akan kalah dengan mudah.

  • Berpegang pada jadwal waktu.

Satu hal yang dapat membantu anda dalam menangani stress adalah menempatkan batas waktu tertentu didalam perjudianmu. Membuat anda tetap tinggal didalam kasino adalah hal yang wajar, tetapi anda harus merencanakan dengan jujur ketika meninggalkan meja. Kemudian terlepas dari apakah anda menang atau kalah, anda harus tetap pada rencana. Hal ini akan membantumu untuk berada di puncak permainan dan tidak menempatkanmu dalam situasi lelah atau frustasi. Terlalu banyak pemain yang memainkan slot dan bermain sampai mereka bangkrut padahal itu adalah rencana yang buruk.

Demikian tulisan ini yang merupakan sumbang sih dari agen sbobet terpercaya di Indonesia yang menyadari akan pentingnya responsibility gambling dan buruknya prilaku berkepanjangan dari berjudi entah itu didalam casino ataupun secara online.